Terug naar voelen wat er echt in jou leeft
Een beweging dichter bij jezelf
Misschien herken je het…
Dat je veel in je hoofd zit
Of dat je lichaam signalen geeft die je niet goed kunt duiden
En tegelijkertijd is er een verlangen…
Naar meer rust en contact met wat er in jou leeft
Niet door harder je best te doen
Maar door even te vertragen
Waarom Rebalancing
We hebben vaak veel verhalen over onszelf. We kunnen goed uitleggen waar we staan, wat we hebben meegemaakt en waarom we doen wat we doen. Maar ons lichaam vertelt soms een ander — of een vollediger — verhaal.
Door met aandacht bij je lichaam te zijn, kom je in contact met wat er werkelijk in jou leeft — vaak op een manier die je met denken alleen niet bereikt — en ontstaat er als vanzelf een beweging dichter bij jezelf. Oude patronen, spanning, overtuigingen of reacties die ooit helpend waren, kunnen zichtbaar worden.
Bij Rebalancing proberen we daarin niets te fixen. Door ernaar te kijken en het te ervaren, ontstaat er inzicht en begrip — en daarmee ruimte voor jezelf. Met die ruimte ontstaat er ook keuzevrijheid. Wat is voor jou belangrijk, en hoe wil jij je daartoe verhouden?
"Bij Rebalancing is je lichaam de ingang."
Je kunt Rebalancing zien als een vorm van massage. De aanraking is langzaam en aandachtig en helpt je om met je aandacht naar binnen te bewegen — om vanuit het voelen contact te maken met wat er in jou speelt, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.
Rebalancing is een holistische vorm van lichaamswerk waarin diepe aanraking, adem, aandacht en zelfonderzoek samenkomen. Het nodigt je uit om te zakken in je lichaam, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je natuurlijke staat van zijn.
Soms merken we dat praten wel oplucht, maar niet altijd iets verandert. We herhalen oude patronen in nieuwe situaties en denken achteraf: "daar ging ik weer." Rationeel willen we het anders doen, maar in het moment worden we toch meegenomen in wat we al kennen.
In Rebalancing betrekken we daarom ook het lichaam. Door te voelen wat er fysiek gebeurt, en daar met aandacht bij te blijven, kan er iets nieuws ontstaan.
Niet alleen inzicht, maar een ervaring die je daadwerkelijk in je lichaam voelt.
En juist die ervaring kan maken dat een oud verhaal zijn vanzelfsprekendheid verliest.
"In de kern gaat Rebalancing over thuiskomen — in jezelf, in je lichaam, in dit moment."
Kirstin
Wat mij raakt in dit werk is de verbinding die ontstaat wanneer iemand naar binnen beweegt. Wanneer we allebei vertragen en aanwezig zijn, ontstaat er iets wat bijna vanzelf gaat. Vanuit die afstemming komen woorden, vragen of aanrakingen op — en die blijken vaak precies te passen.
Soms zit daar iets in wat bijna als magie voelt. Of merk ik het heel fysiek, in een moment van kippenvel, wanneer iets echt klopt.
"Niets hoeft bereikt te worden. We doen dit samen."
Ik werk zonder vast pad. We stemmen steeds opnieuw af op wat er in het moment aanwezig is. Ik beweeg met je mee en ondersteun je in jouw onderzoek naar binnen. Voor mij is dit werk telkens weer een terugkeren — naar aanwezigheid, naar voelen, naar wat er echt is.
Wat mensen vaak teruggeven, is dat ze zich welkom en veilig voelen. Dat alles er mag zijn, zonder oordeel.
Ervaringen
Hoe ziet een sessie eruit
Een sessie begint met zelfonderzoek. Dit doen we via een begeleide meditatie waarin ik je uitnodig om te voelen wat er in je lichaam speelt. Het is helemaal oké als je hier geen ervaring mee hebt — de meeste mensen hebben dat niet. Ik begeleid je stap voor stap.
Vervolgens nodig ik je uit om op de massagetafel te gaan liggen. Soms raken we tijdens het zelfonderzoek al diepere lagen en gebruiken we het lichaamswerk vooral om deze ervaringen te laten landen. Andere momenten nodigt juist de aanraking je uit om verder naar binnen te gaan.
Door aanwezig te zijn bij wat je voelt, kan het lichaam zijn eigen wijsheid tonen. We volgen daarin wat zich aandient, stap voor stap. Soms ontstaat er een gevoel van ruimte of stroming. Op andere momenten krijgen emoties de kans om zich te laten zien. Het kan soms spannend zijn of weerstand oproepen — en tegelijk ervaren veel mensen dat het uiteindelijk oplucht, op hun eigen manier, in hun eigen tempo.
Mensen ervaren na een sessie bijvoorbeeld:
- Ruimte die je vergeten was: Het lichaam went snel aan wat er altijd is. In een sessie mag je proeven hoe het voelt zonder.
- Verzachting en zelfinzicht: Een dieper begrip voor jezelf en wat er in je omgaat.
- Een nieuw kompas: Je begint eerder te voelen wat iets met je doet, zonder dat je het hoeft te verklaren.
- Nieuwe energie: Je voelt je energie weer stromen, zowel fysiek op de tafel als daarna in je dagelijks leven.
- Doorbreken van patronen: Door op een nieuwe manier naar je lichaam te luisteren, ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten.
Maar elke ervaring is anders — en volgt zijn eigen tempo.
Voel je welkom
Zoek je een weg terug naar jezelf, voorbij de dagelijkse drukte en de spanning die je onbewust vasthoudt?
Omdat ik momenteel in opleiding ben tot Rebalancer, bied ik sessies aan voor het gereduceerde tarief van € 70,-. Een sessie duurt in ieder geval 1,5 uur. Vertragen is belangrijk; het is fijn als je rekening houdt met een mogelijke uitloop van een halfuurtje. 😊
Twijfel je nog of heb je een vraag?
Stuur me gerust een berichtje. Dan kijken we samen wat op dit moment passend is voor jou.
Contact
Misschien is dit een eerste stap — dichter bij jezelf.
Laat hieronder een bericht achter als je wilt kennismaken of een sessie wilt plannen. Een berichtje via Signal of WhatsApp (06-55725379) is ook welkom.
Bedankt voor je bericht. Kirstin neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Je gegevens worden alleen gebruikt om contact met je op te nemen.